行動心理研究〜行動しやすくなるには？→行動したくなっちゃうには？🎁
ずっと思ってたんだけど
なかなか言語化できてなかった事が
最近言語化できました💖
行動達人
＝ミラクル変人になる為の講座
が、やりたいんだと舞い降りてきた✨✨
いかに行動しやすくなるか？
行動したくてたまらなくなるには？
を私が研究し始めた理由は
本ばかり読んでて
変わらなかったから。
悩んでるだけでも
引き寄せて願っても
トイレ掃除してもw
いっぱい学んでも
変わらない。
出てきたアイディアだったり
学んだことを、
しっかり行動に移すことが大切だと
ある時気づいて
この行動のサイクルが
早い事で人生変わる速さが違う。
じゃあこの行動が大切だ！ポイントだ！
とわかったけれど
「じゃあ行動力をあげるには？」
て言うところが次に思ったこと。
同じ人間なのに
行動力がある人、早い人っていうのは
なぜ行動できるのか？早いのか？
それは「行動しやすい考え方」て言うのが
実はあったんですね✨
いかに行動しやすくなるのか？
私は、それからコレを
ずっと研究してきました！
そして、その集大成を
あなたに届けたいです💖
と、言う事で
動画とりました(o^^o)
字がめっちゃ苦手なので
めっちゃ恥ずかしかったんですが
これも自己開示ww(^^)
どれぐらい苦手かって言うと
学生の時は
男子のノートだと間違われるぐらい笑
今では
子供の学校の先生に出した提出物
お母さんに書いてもらってね！
（お母さん、、書いてます。。。。）
と言われるくらい苦手です笑笑🤣
あなたの勇気になったら嬉しいです💖😆
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＂ミラクルな人を紹介して、
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ミラクルに生きる方達（ステキ変人w）
をご紹介するラジオやってます✨(^^)
ミラクル行動家の方達の
夢を叶える
行動力と思考法
エネルギーの秘密を探ります💖
色々な生き方や考え方を知る事で
自分らしく生きるヒントがみつかるかも？^ ^💖
1人目は、
世界7周🌏75カ国
職業旅人さわ先生✨
2人目は、世界中をサーフトリップ✨🏄♂️
元気マイスターさん✨
3人目は、週休3日の情熱のIT美容師✂︎
ウルマさん✨
そして、今回4人目は
1ヶ月毎に住む国を変えて暮らす
旅するビデオグラファーとしさんです(^^)
みんな違ってみんな最高🌈
10人10色✨皆先生🌸
個を強く好きを生きる✨
変人開花〜🌸🌸🌸✨
ラジオはLINE@のホーム🏠より
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夢とは
まず知ることから始まるー🌈✨
常にハマってるw自己肯定感
前から好きな口癖と思考法
それに伴う、行動心理
ラクにw行動したくなっちゃう
考え方研究の結果発表
↑ラクにがポイント笑笑
表では書けない裏話w
ミラクル変人達との音声対談w
あと更新情報とか
私の好きな事を
好き勝手配信中です✨💌🎁 🤣
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ハッピーと勇気をお届け✨🌈
【世界は広い！面白い！】ネパール編🌎✨
私は、昔から
日本にいる外国人と話したり
文化の違いなどを探るのが好きなので
よりステキな変人マインドを
強化していける情報の一部として、
この辺りも今後
一緒にお届けしていけたら面白いかも✨
と思い、世界変人コラムも始めてみます💖
色々な文化や、生活や、考え方を知る事で
常識や普通と言う
既成概念をぶち壊したり
違いを知り、認める事ができたり
（自己肯定感や自己開示の）
自信になったり💖
世界がちょっと広がったら嬉しいです😆
一昨日、またネパール人と話してて🇳🇵
手をグーにして、
小指だけたてるジェスチャー
日本だと「恋人とか彼女」などの意味ですが
ネパールだと「トイレ」
という意味になる事をしりましたw🚽
国によって、
ジェスチャーも全く違うんだな！
と面白かったです(^^)
小指立て
「これ、私の彼女なんですー！」
て紹介するつもりが
「これ、私のトイレです🚽」
て、意味になっちゃいますね笑
ヤバイですねww🤣
、、、はい。次いきます笑
ネパールでは、日常的に
ツルピー ？チュルピー？
という、
めっっっちゃ固いサイコロ型の
チーズみたいなモノを食べる習慣があるそうで
頂いたので食べてみたら
全く味がしない！
レゴみたいな味でしたww
薫りは
スモークチーズ みたいな薫りがしました💖
原料はヤクのミルクです🥛🐐
特に酸っぱい物を食べない人は、
サイコロ一つぐらいのツルピーを
2時間かけて食べ、唾液を出すみたいです。
チュルピーと検索すると
写真かでてきます(^^)
日本の梅干しの種を半日かけてしゃぶる
マクロビなどの健康法に共通してると感じました！
義母がよく半日ぐらい梅干しの種しゃぶってます笑
健康系の本にもたまに載ってますね✨
唾液を出すのは
昔からある健康法なんだなーと思いました✨
調べてみたら、
ツルピーはヒマラヤ地方の
貴重なタンパク源でもあるみたいでした。
日本では、
どうやら犬のオヤツとして
使われてたりするみたいです笑
カミカミするやつ🦴
その他に
ハサミと言う単語を教えてもらいました✨
ハサミはネパール語でカインチー。
（でも私には、ホイチーで聞こえます）
カインチー✂️とツルピーと言う単語を
一昨日は覚えたので
「美味しいツルベー」と
（カインチー→ホイチー→オイチー→美味しい）
（チュルピー→ツルピー→ツルベー鶴瓶）
鶴瓶さんがハサミをくわえて
ヨダレ垂らしている姿をイメージして覚えました🤣
イメージ化すると、忘れないので
漢字を覚えたり、単語を覚えたりする時にも
この方法は有効で
記憶術などでもよくあります(^^)✨
ネパール語は未知すぎて
全く聞いた事もない音なので
なかなか覚えられなくて
こうやって覚えてます(o^^o)
ネパールに行った際は
ぜひツルピー食べてみてくださいね💖
めっちゃ硬くてビックリしますよ笑🤣
世界は広いぜー🌎🦄
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世界は広くて、面白くて✨そして優しい🌸
先日、お祭りのクジ引きをひいたら
3等が当たりましたw
1等はディズニー大人ペアチケット
2等はディズニー親子チケット
3等は.........
超でっかい水鉄砲、
バズーカでしたwwwww
爆笑でーすwww🤣
最近、自分は
すごく人が好きだなー！
と思う機会が多々あります💖
面白く、温かい方ばかりに
恵まれていて、
ホント幸せだなーと感じます✨
ですが実は昔は、
そんなに特に人が好き！だと思う事はなく、
世界が優しい
&面白い事を受け入れたら
自分の見方が変わったから
だと感じています！
それは、
沢山の面白く、
温かい方達と関わり合う中で、
気づく事ができた感覚です✨
最近は、ベトナム人や
ネパール人と話す機会があり
頭が
ネパールとベトナムに飛んでますww🇳🇵🇻🇳✈️
皆んな親切で✨
ベトナム人はいきなり歌い出したり、
お腹出すのでツボです笑
ネパール人の女性は
頭から額に掛けて、
血が出ててる？？ぶつけたのかな？？と
血みたいな物が付いてて、
不思議に思っていたんですが、
シンドゥールと呼ばれる赤い粉でした！
既婚女性がつける印みたいです🇳🇵🧕
ネパールの首都はカトマンズ！
カレーが有名ですが、
モットオイシイモノアルヨー
ギョウザモオイシイヨ〜と言うことです笑
こんにちは！こんばんは！
挨拶は大体ナマステです笑(o^^o)
こんにちは！は、シンチャオー
ベトナムでは犬を食べる🐕みたいで、
猫や蛇も食べるみたいです！
びっくりです笑
美味しい？て聞いたら
美味しいと言ってましたwww🤣
こんな、小ネタを仕入れてたりしてます(o^^o)
今度一緒に
犬食べに行こう！
と誘って頂きましたww🐕🤣
家の地域がどんどん
海外の方が多くなってきています！！
人と触れ合うと
その国にグッと興味が湧きますね✨(^^)
面白い！を
基本マインドセットにしたら
全てが面白く感じられるように
なりました！
既存の思い込みを変えていくこと
最初はやっぱり口癖が大切だと
感じてて、
思い起こせばウケる🤣
を口癖にしてから
全部面白くなったように感じます笑笑
ウケますwww
本日のまとめ
世界は広い、面白い🤣🌏
世界は優しかった✨
自分の見てる世界が現実に反映される✨
そして、最初の1歩はやっぱり口癖から💖
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ミラクル変人ラジオ✨旅するビデオグラファー📷
こんにちは☀
昨日は急遽、
ミラクルひとみの部屋vol.4 を
（myラジオ）
旅するビデオグラファーのトシさんに
インタビューさせて頂きました✨(^^)
トシさんは、インスタグラム
フォロワー約2万人いるインスタグラマー
でもあります(^^)
現在は、
1ヶ月毎に住む国を変え生活しつつ
彼女とキャンピングカーでバンライフも送りw🚐
とにかくよくわからない...じゃなくてww
世界を転々としながら
生活されてます💖(^^)
トシさんも、PT
パーマネントトラベラーで
（永遠の旅人）
住民票もありません笑笑
トシさんの好きな事だけしてる
ブレない楽しそうなご様子や、
シンプルな考え方、
そして圧倒的決断力と行動力に
背筋ピーン✨
刺激頂きました💖(o^^o)
久しぶりにお話できて楽しかったです✨
ありがとうございました❣️
ご質問にご協力してくださった皆様、
突然のご依頼にも関わらず
いつもありがとうございます😊
音声は本日から編集し、
LINE@ID →@miraclehitomiで近々配信予定です✨
もし良かったら
ぜひ聴いてみてくださいませ〜💖😊
🌟ミラクル使命🌟
「好き勝手に毎日生きる」ことを仕事にする、「Free-lance3.0」の概念を世に広めw
ミラクルに生きるステキな変人w
を知って頂く事で、
パラダイムシフトを起こし
夢を叶えるエネルギー循環を起こし
ハッピーと勇気をお届けする事です💖
皆様の人生がミラクルになりますように✨🌈
ちゃおちゃお〜🌈✨🦄
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でも、に隠された本心✨
モヤモヤしたり、
頭がごちゃごちゃしたり
本当は自分は何がしたいんだろう？
と悩んだり、、
生きていると色々あると思いますがw
そんな時は
前回ちょっと書きましたが、
ブレインダンプ、
脳内断捨離
が、おすすめです💖
（ノートにひたすら頭に浮かんだ事を書いたり）
で、その時に自分の本心を見るのに
でもの次に本音が
隠れている事が多いです✨
例えば、、
✨ケース1✨
今の仕事は楽しい。けど
なんかモヤモヤする！場合
今の仕事は楽しい
でも、、、もっと旅行したい。
でも、、、このままでいいのかな？
でも、、、もうちょっとお金あったらな
でも、、、もう少し家族と一緒に過ごしたいな
逆に、✨ケース2✨
もっと旅行したい！
もっと稼ぎたい！ もっと家族と過ごしたい！
けれど、なかなか動けない。
なんかモヤモヤする。
と言う場合は、
でも、、、面倒臭いなぁ。
（その為に行動起こすのは）
こっちが本音
などなど。
自分の本当の感情を
みつけてあげるだけで
すごくスッキリするし
そうなんだねー！
そう思ってるんだねー！て
感情を認めてあげるだけで
自分が安心します。（自己受容、自己承認）
本当の気持ちに
気づいてくれて
ありがとう！て。
例えば、自分が子供だったとして
泣いていました。
話しも聞かないで、
大丈夫だよ！大丈夫だよ！
いい子だから大丈夫！
大丈夫！できる！
偉いね！君は大丈夫！
と、励まされても、ただウザいだけだし
話しも聞かないで、
何したい？何したい？
じゃあそれやろう！
うん、、、。となっても
なんか、はぐらかされてるというか、消化不良。
感情のモヤモヤが残ると思います。
話しを聞いて、その上で
そうだったんだねー！
そう感じたんだねー！
辛かったんだねー！悲しかったんだねー！
そうだったんだねー！
じゃあ何か楽しいことしよっか？
何かしたい事あるかな？
て言われたら、
なんかそれだけで、安心しますし✨
信頼感わきますし、
素直に、うん！てなる気がします。
そして、
一旦認めてあげる事で
手離せてきます✨
さっきの子供の例ですと、辛かった！悲しかった！
と言うこと。
で、そこから
ちょっと余裕があったら
で、どうしたいの？？
て聞いてあげると
玉ねぎの皮みたいに
上側にある色んな感情が取れてきて
だんだん自分の本当の氣持ちが
わかってくるようになる✨
🌟まとめ🌟
✨ステップ1✨
一旦、全部の感情を認めてあげる。
認めてあげるとは、
出て来た感情を、
ただただ、そうなんだねー！て
良いも、悪いも判断しないで
ただただ、感じるという事。
具体的には、
ノートにひたすら思ってる事を書きまくる。
可視化する。ブレインダンプ。脳内断捨離。
全て感じて、吐き出して
スッキリしてきたら
その上で
で、どうしたい？
て聞いてみる。自分に。
出し切らないと
で、どうしたい？の
本当の氣持ちが
出てこないかもしれないので
とにかく、最初は認めてあげるだけで大丈夫✨
まず自己承認、自己受容。
そうする内に
本当の自分が元氣になってきて
どうしたいが聞こえるようになるから🌸
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
常にハマってるw自己肯定感
前から好きな口癖と思考法
それに伴う、行動心理
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又は
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「ある」をみる3〜好き嫌いワークと総まとめ
本日のテーマ✨
自分を満たす！あるを見る！
から、
好き！嫌い！ワーク💖
そもそもの話なのですがww
なぜ、あるを見る事をやっているかと
言いますと
好き！を発信〜
私の好きな事
→行動心理研究で、
自己受容や自己承認＝あるを見る
大切さを知ったからです(^^)
ここまでの流れ✨
いかに行動しやすくなるには？
行動したくなっちゃうには？
→そうだ！変人になろう笑🤣変人開花だ✨
ステキなミラクル変人だ🌸
個を強く！好きを生きよう💖
福沢諭吉も言ってたゼョ〜！（個を強くw）
ステージ0
自分の存在に対する自信
で、ここの話をずっとしてたんです(^^)笑
ステージ1
→行動したくなる
→行動からの自信
→更に行動したくなる
→行動スパイラルに突入する
参照記事
▼あるをみる1〜行動力をあげるには？
自己肯定感を上げてみる
http://hitooooomi.hatenablog.com/entry/20171111
で、ここから
本日のテーマ✨
自分を満たす！あるを見る！からの
好き！嫌い！ワーク💖
本編でーす笑笑
好き！嫌い！ワークとは
自分の
好きな事と嫌いな事を
把握するワークです(^^)
例えば、私の場合ですとww
🌟好きなこと
・本を読むこと、聴くこと
・学ぶこと
・新しい発見
・パラダイムシフト
・旅、旅行
・ポジティブな映画
・アゲアゲな曲聞きながらウォーキング
筋トレ、ウォーキングハイ
・笑顔になること
・ストリートダンスみること
・ハーゲンダッツ主に、マカデミア、バニラ
・甘すぎないクッキー、特にハーブか紅茶
・ホテルアフタヌーンティー
・カフェコムサのケーキ
・ハーブティー🌿
ローズマリー、ミント、レモンバーム
・ココナッツ
・白湯
・炭酸水。強め
・自然な甘み
・自然な味わい
・自然なもの
・オーガニック
・生かすこと
・優しい心がけ
・気遣い 、優しさ 、関心 、感謝
・挨拶できる
・お礼を言ってくれる
・綺麗なところ
・清潔な場所
・清潔な人
・良い香り、アロマの香り
・高級ホテルのロビーとおしぼりの香り
・物は少なくシンプルな場所
・太陽
・雨の音
・暖かい
・海
・空いてる場所
・空いてる電車
・グリーン車
となりに人がいない
・休日、祝日明けの平日、月曜日
etc...
🌟嫌いな事
・虫全般、特にハチ恐怖症
羽の音でパニクる
・セミが私に向かって飛んでくる時
・セミとバッタを踏んだ時の感覚
・生き物を殺すこと、
昔、虫取り、魚取りで殺しすぎた為、たたり笑
・いじめること
・汚いところ
・不潔な場所
・埃、カビ
・臭いところ
・爪がのびてる
・曖昧なこたえ
・甘すぎるもの
・しょっぱすぎるもの
・身体に悪そうなもの
・砂糖いっぱい入ってそうなジュース
・マイナスなこと言う人
・楽しい気分にならないこと
・一切無反応な冷めてる人
どう接したらいいか戸惑う
・束縛してくる人
・べったりな人
・くすぐってくる人
・今何してるの？って何回も聞いてくる人
・頻繁な電話
・寝てる時にいきなりカーテン開けられること
etc...笑笑
こんな風に自分の
好きな事✨と嫌いな事✨を
把握するワークです(^^)
好きな事が思いつかない時は
嫌いな事から書くとわかりやすいです！
反対は好きな事の可能性あり！！
好き！嫌い！ワークは
自己受容、自己承認、現在地の把握、
できた、あるをみるワーク
であるのと同時に、
エネルギーを高めるワークでもあった✨
やる氣とか、元氣とかetc...
好き！をする。嫌いをしない。
事により、エネルギーをアップ✨
やる氣になったり、元氣になったり✨
自分で自分を満たす事ができる✨
自分で自分を満たせるようになると
つまり
あるや、できたetc..を見れると
欠乏感や奪う思考、ない！思考 承認欲求etc..
〇〇ない！〇〇できない！
〇〇してくれない！
例えば、いいねくれない！
返信くれない！
お金ないetc..
ないない思考＝満たされていない
ない思考から解放される✨
与えられる人になる✨
つまり、自分を満たす事ができる！
自分を満たすのは、
自己承認、自己受容、
ある、できた、好き、嫌い
を見るのと同時に
好きな事をする！
嫌いな事はしない、
または、あまりしない、避けたり
を実際に行う事で
エネルギーが更に満たされる。
つまり、やる氣とか元氣とか
湧いてくる✨
あと、ひたすらノートに思ってることや
感情を書くのも（ブレインダンプ）
めちゃくちゃオススメでーす(๑˃̵ᴗ˂̵)
見える化✨📝 把握する✨
王様の耳はロバの耳ー！！
みたいに、何でも書いて✨
ただ眺めるだけww 眺めなくてもいいww
出す！だけで、
めちゃくちゃスッキリしますよ✨(^^)
出さないと、便秘になりますからねー！
感情も思いも、同じですね💖
ちゃおちゃお〜🌈✨🦄
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
好き！を発信💖行動心理研究
〜あるをみる！ここまでのまとめ✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
私の好きな事→行動心理研究✨
〜いかに行動しやすくなるには？
〜行動したくなっちゃうには？
自己受容、自己承認が大切だった！
自己承認、自己受容、ある、できた
好き、嫌いを知る。
とは現状把握でもあった✨
満たされる💖
ないない思考からの解放！
与えられる思考へ✨
前に書いたメロンの話に繋がる！
▼ あるを見る2
http://hitooooomi.hatenablog.com/entry/20190601
好き！をして、嫌いをしない
実際やってみることで
更に満たされる💖
更に与えられる思考になる✨
余談ですが、
与えられる思考は豊かになる✨
Giveが循環する✨メロンと同じw
メロンあげたら次、
お返しにスイカくるかもょ🍉笑
与えられる思考は
自分自身にも言える✨
自分に与える→自分を満たす
と行動したくなる✨できる✨
自分を信じることができるから✨
自分を信じるとは、どんな自分もOKと言う事だから✨
自分の存在に対しての自信
行動心理研究
いかに行動しやすくなるには？
行動したくなっちゃうには？
ここまでスタート地点であり✨
0→1ワークであり、根底である✨
ステージ0
自分の存在に対する自信
あるをみるetc...
ステージ1
自分の存在に対する自信から
行動に対する自信へ
自己肯定感UP
→行動したくなる
→行動からの自信
→更に行動したくなる
→行動スパイラルに突入する
🌟記事まとめ
▼「ある」をみる1〜行動力をあげるには？
自己肯定感を上げてみる
http://hitooooomi.hatenablog.com/entry/20171111
▼ 感謝が大切な理由〜「ある」をみる
http://hitooooomi.hatenablog.com/entry/20180728
▼ 自己肯定感〜自信をあげるには
できた記録がオススメ
http://hitooooomi.hatenablog.com/entry/20190519
▼ 「ある」を見る2
http://hitooooomi.hatenablog.com/entry/20190601
▼「ある、できた！」自己受容とは
つまり現状把握でもあった
http://hitooooomi.hatenablog.com/entry/20190613
▼「ある」をみる3〜好き！嫌い！ワークと
総まとめ （この記事）
http://hitooooomi.hatenablog.com/entry/20190808
自分を生きるとは✨〜変人になると言うこと🌸
おはようございます☀
知った事や、学んだ事は
自分らしく翻訳できるようになって、
初めて自分の言葉になる
伝えられることになる
と言う事を最近よく感じます✨
友達のカフェでブレインダンプー✨
毎日ブレインダンプして頭整理してます✨
おすすめです💖
情報etc..を知って、
体験して、学んで
自分はどう思うのか？
どう解釈するのか？
どう翻訳するのか？
＝自分フィルターを通して
それをどう自分の人生に活かしていくか
これが依存から自立への道で✨
他者を生きるから、自分を生きるである✨
つまりステキ変人w
ステキなミラクル変人とは
＝自分らしく生きる、自分を生きる人である
自分らしく生きるとは
自分フィルターで生きること
自分フィルターは世界観である✨
と最近感じる✨
で、
自分はどうしたい？
どう思う？どう感じる？
と言うことである✨
例えば
〇〇のファンとは、
ただなんとなく好き！て
言う事もあるかもですが
〇〇の表現する世界観のファンであり
〇〇の世界観のファンとは
〇〇の解釈、翻訳
〇〇のフィルターを介して
表現や発信のファンである✨
と言う事で💖
ディズニーのファン
と言う場合は
ディズニーが表現する世界のファンであり
〇〇カフェやレストランのファン
と言う場合は、
そのレストランの生み出す雰囲気や
味、つまり
そのレストランの生み出す世界観のファンである✨
学ぶ、知る、体験するとは
自分との、掛け合わせを
楽しむ事であるのかもしれない💖✨
なぜ生きるのか？
でも書きましたが
意味は自分で決めていい💖
むしろ、自分で決める✨
自分の世界観を大切にして依存しない✨
全ては自己責任であり
それが自分を生きると言う事だ💖
私はどう生きたい？
あなたはどう生きたい？
いつだって
自分で決めていいんだよ💖(๑˃̵ᴗ˂̵)
花火見ましたー✨パックリ割れてるw
打上げ花火、下から見るか横から見るかww
横からはオススメしないです笑🤣
ミラクル師匠語録✨🌈🦄
観念、思い込み、意味は
自分で作っていいんだよ！
むしろ先に自分で決める✨意図する✨
観念を反復すると信念が変わる
信念が変わるとセルフイメージが変わる✨
セルフイメージが変わると
現実が変わる💖
ちゃおちゃおー✨🦄🍧🍹
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