現実ど外視で望みを産み出していく方法🌈🚪✨🦄
本日は現実度外視で
望みを出す方法について
お話していきたいと思います✨
現実度外視で
望みを出す練習方法は
「want」にフォーカス🥰すること。
そのために自己分析✨
こういうのが好きだな❤️
こんなことやってみたいなぁ❤️
色んな素敵な人をみて
素敵なものをみて
データをいっぱい集めておく❤️
しかしこの現実度外視wantを出すのが
苦手な方も多いです✨
そんな時は
今の現実から
もうちょっとこうしたいな❤️
こうなったら最高だなぁ✨
を探してみましょう✨
この時のポイントは「ない」
にフォーカスではなくて、
「ない」で止めるのではなくて、
だからこうなったら良いなぁ〜
まで言語化すること✨
例えばあと
「3万円あったら貯金できるのに。」
と自分の中で出てきたとする。
→つまり今の現状はないなぁ。の状態
→だから、あと3万円節約したいなぁ❤️
→だから、あと3万円収入を増やしたいなぁ❤️
wantまで言語化していく。
そして、できれば
その3万円増やした貯金した使い道も
具体的に考えていく。
wantを膨らませる✨
3万円を10ヶ月貯めたら
30万円だね✨
30万円貯まったら
〇〇に旅行にいく❣️
ここのホテルに泊まって、
〇〇を食べて...etc..
みたいな❤️
はたまた
30万円あったら安心だなぁ✨
とっておいて安心貯金にしておこう。
そしたら、使いたい時
必要な時に使える、ある
という意識をもてるから安心だなぁ。
あと、何かやりたい時にも
すぐできるよね！etc..
とかとか✨
からの
3万円増やしたいなぁ❤️
今自分は3万円を望んでいるんだ！と
want✨を再認識、確認するわけです。
すると
3万円、3万円、3万円😍
みたいにRAS機能働いてきます✨
（フォーカスする力。いわゆる引き寄せ）
あ、こうしたらできるかな
あ、増やすのもいいけど
経費減らすのもいいなぁ
経費削減で1.5万
そしたら1.5万円だけ
ふやせばいいのかぁ〜
1.5万円だったら
なんとかなりそうだなぁ〜
とか色々アイディアがでてくる訳です💖
例えば今時間がなくて
時間が欲しい場合でも
あと1時間あったら
〇〇できるのに
（今はないなぁ〜）
→あと1時間欲しいなぁ💖want
ここから脳は動き出す✨
（望みを認識できる）
1時間欲しいなぁ、1時間欲しいなぁ😍
1時間あったら
これやりたいなぁ💖
（わたしの場合は朝瞑想したいなぁ🧘♂️
瞑想したら心にゆとりができるし
お茶とか読書とかアウトプットしたり
できるし、とにかくのんびり過ごせる✨
過ごしたい💖なぁ〜でしたが！
で、結局今じゃ
朝瞑想3時間に（増えすぎwウケますw）
落ち着いたわけですがww
1時間欲しい‼️
強くなってくる
1時間作りたい‼️
更なるwantにグレイドアップ
1時間作ろう‼️
更にグレイドアップ
RAS機能働く✨
あ、こうしたら30分ぐらいは
あけられそうだなぁ✨
あ、もう30分だけ早く起きてみようかな✨
あ、ご飯のメニューはルーティンを
作ってみよう！考える時間減らせる！
あ、部屋をシンプルにして
探しものの時間を減らしてみよう
とかとか
etc...
あ、いけるかも、いけるかも！
みたいな材料が増えてきて
トライandエラー試してみる。
で、最初は5分だったのが
15分になり
30分あけられるようになってくる。
（と、いうか色々試してるうちに
既に1時間できてたりする。）
できてなくても
あと30分もできそうかも💖と
調子に乗り出し
（私たちが本来持っている
拡大と成長のエネルギーにより）
本来のwant（1時間空けるが）
始動してきます✨
やってみてねー❤️😆
今「ある」幸せを
今日もアナタがめいっぱい
味わい尽くせますように🌏✨🦄
ハッピーと勇気をお届け❤️(๑˃̵ᴗ˂̵)
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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